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ROW Insp. Obergriff

Hauptmuskelgruppe:

Latissimus

Nebenmuskelgruppe:

Hintere Schulter, Trapezius, Bizeps

Video
Stückzahl:

SEATED LEG CURL Impact

Hauptmuskelgruppe:

Beinbeuger

Nebenmuskelgruppe:

…

Video
Stückzahl:

Arm Curl

Hauptmuskelgruppe:

Bizeps

Nebenmuskelgruppe:

…

Video
Stückzahl:

Back Extension

Hauptmuskelgruppe:

Rückenstrecker

Nebenmuskelgruppe:

…

Video
Stückzahl:

CALF / SEATED LEG PRESS Impact

Hauptmuskelgruppe:

Waden

Nebenmuskelgruppe:

…

Video
Stückzahl:

MULTI STATION – LOW ROW

Hauptmuskelgruppe:

Latissimus

Nebenmuskelgruppe:

Bizeps

Video
Stückzahl:

PEC / FLY REAR DELT

Hauptmuskelgruppe:

Brust

Nebenmuskelgruppe:

…

Video
Stückzahl:

SHOULDER PRESS Insp.

Hauptmuskelgruppe:

Seitliche Schulter

Nebenmuskelgruppe:

Vordere Schulter, Trizeps

Video
Stückzahl:
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